Созависимые отношения: что делать, если муж пьет?
20.04.2021
Жизнь с пьющим человеком — настоящее испытание, выпадающее многим женщинам, чьи мужья страдают от алкоголизма. В таких условиях нередко развиваются созависимые отношения, которые не помогают побороть пагубное увлечение, а лишь делают обоим супругам только хуже. Давайте разбираться с этим распространённым явлением и тем, что можно делать, если ваш муж пьёт.
Предпосылки к созависимым отношениям
Многие женщины питают ложные надежды о том, что только с их помощью человек бросит пить. В таких ситуациях жёны полагают, что их мужья нуждаются в перевоспитании, которое они могут им обеспечить. Это распространённое заблуждение, которое часто приводит к созависимым отношениям.
Женщины в подобных отношениях сами сталкиваются с серьёзными проблемами, которые обусловлены излишним желанием помочь (причина может крыться в трудном детстве и сложностях с родными) или частым отвержением со стороны представителей сильного пола (формируется нездоровая потребность в любви). Они сами становятся зависимыми от партнёров, которые не могут обеспечить им внимание из-за собственных проблем с алкоголем.
У некоторых женщин имеется потребность контролировать других, что вынуждает их доверять только самим себе. Этим обусловлен их выбор в качестве партнёра безвольного человека, который не может самостоятельно принимать решения или побороть такую болезнь как алкоголизм.
Это довольно частые предпосылки к созависимым отношениям, однако их первопричиной могут послужить и многие другие обстоятельства, например, слабый характер самой женщины.
Как проявляется созависимость
Когда женщина находится в созависимых отношениях, она всячески старается опекать супруга, помогать ему или принимать его состояние. Когда её усилия не дают положительных результатов, созависимое поведение только усиливается. Это приводит к ссорам и скандалам, разочарованию, отчаянию и депрессии. В свою очередь это провоцирует ещё большую зависимость мужчины от алкоголя, в котором он находит утешение и способ решения проблем.
С развитием созависимости женщина полностью сосредотачивается на проблемах мужа и скрывает реальное положение вещей от друзей и близких. В связи с этим может развиваться депрессия, нарушаться психика, падать энергичность и активность. Женщина оказывается движима ожиданиями ответных проявлений любви, а также она желает быть правильной женой, заботящейся о супруге.
Дальнейшее развитие созависимости приводит к разрушению её социальных связей, сужению круга интересов, потере работы, ухудшению здоровья. Развиваются страхи, появляются панические атаки из-за тревоги, проявляется паранойя и заболевания на нервной почве.
Что делать при созависимых отношениях
Одной из наиболее эффективных методик избавления от созависимости является лечение по Робин Норвуд. Она предлагает следующие ступени выздоровления:
-
Признание собственной беспомощности и наличие психологических проблем;
-
Признание необходимости обращения за помощью к специалистам;
-
Искреннее желания помочь себе, не обращая внимания на желания партнёра;
-
Постепенное восстановление уверенности в своих силах и избавление от страхов;
-
Сосредоточивание на собственных возможностях, а не на возможностях супруга;
-
Возрождение собственных желаний и интересов;
-
Разделение ответственности, а не попытки всё брать на себя;
-
Восстановление здоровых отношений с родственниками.
Помочь женщине в борьбе с созависимостью могут терапевтические группы, где она получает поддержку от людей в схожей жизненной ситуации и опытного психолога.
Преимущества клиники
Услуги
Фото клиники
Комментарии
Оставьте первый комментарий
Добавить комментарий