+7(499) 288-8114
8 клиник
25 бригад
24/7 на выездах по МСК и МО
Работаем 24/7 Звоните!
Закрыть
Главная / Услуги / Консультация / Психиатр / Панические атаки

Панические атаки: симптомы, особенности и лечение

Болдырев Дмитрий Александрович

Главный врач, реаниматолог, кардиолог. 

Стаж - 25 лет

За миллионы лет эволюции наш организм приобрел универсальную способность — когда человек оказывается в опасной кризисной ситуации, гормоны стресса приводят организм в боевую готовность. Однако, такая реакция может возникнуть и тогда, когда человеку ничего не угрожает, но возникает непонятное чувство тревоги: организм мобилизуется без видимой причины. В этом случае можно говорить о панических атаках.

Паническая атака — это кратковременный, от 1-2 минут до получаса, всплеск тревоги. И хотя частота проявления панических атак индивидуальна, такие всплески тревоги ведут не только к снижению качества жизни и скверному самочувствию. Со временем такое тревожное расстройство повышает риск развития хронических заболеваний и может нанести серьезный вред психике.

Отделение психотерапии в нашей клинике специализируется на лечении тревожных расстройств.

Панические атаки: симптомы и причины

Заподозрить панические атаки позволяют следующие симптомы:

  • усиленное потоотделение, похожее на то, которое возникает при сильном волнении;
  • усиленное потоотделение, похожее на то, которое возникает при сильном волнении;
  • затрудненное дыхание;
  • учащенное сердцебиение;
  • дезориентация и слабость, предобморочное состояние;
  • тошнота;
  • боли в груди и области солнечного сплетения;
  • скачки артериального давления.

Примерно один из десяти человек страдает от постоянных или эпизодических вспышек тревоги. Кроме того, что панические атаки и их симптомы неприятны сами по себе, системность их наступления — сигнал серьезных проблем в организме.

Что определяет вероятность того, что у человека будет именно тревожное расстройство? В первую очередь, наследственность. Также — сбои в работе эндокринной системы, нарушение баланса нейромедиаторов. Особенности характера: чувствительность, эмоциональность, ранимость. Не последнее место среди причин возникновения панических атак занимают внешние причины, например, посттравматический стресс.

Куда обращаться: психолог, психотерапевт или психиатр?

В первую очередь нужно помнить о том, что чувство тревоги, возникающее без видимой причины, может указывать на неполадки в организме. Поэтому перед обращением к специалисту-психиатру рекомендуется исключить иные патологии. Для этого нужно пройти комплексное обследование.

Врач-психиатр, как специалист с высшим медицинским образованием, подбирает необходимое медикаментозное лечение и разрабатывает алгоритм лечения.

Психотерапевт и клинический психолог занимаются психотерапевтической, то есть разговорной коррекцией состояния пациента. В компетенцию психолога не входит назначение лекарственных препаратов и физиопроцедур.

Эффективное лечение панических атак

Терапия панических атак сочетает медикаментозные и немедикаментозные методы.

Медикаментозное лечение

На этапе медикаментозной терапии тревожное расстройство корректируется приемом психофармакологических препаратов:

  1. Транквилизаторов, которые ослабляют тревогу, стабилизируют сердечный ритм и убирают избыточное потоотделение.
  2. Антидепрессантов, корректирующих сбившийся нейромедиаторный обмен, выравнивающих психоэмоциональный фон, устраняющих бессонницу.
  3. Ноотропов, благоприятно влияющих на когнитивные функции, мышление и память.
  4. ейролептиков, подавляющих избыточное возбуждение и чувство тревоги.

Большинство препаратов блокируют возбуждение в симпатическом отделе вегетативной нервной системы, который отвечает за возникновение симптомы панической атаки.

Немедикаментозное лечение

Психотерапия. На этапе психотерапии специалист выяснит возможные внешние причины появления панических атак, для чего анализирует страхи и тревоги, определят триггеры или «якоря», появление которых ведет к наступлению панической атаки. Так же специалист обучает техникам расслабления, специальным психофизиологическим упражнениям, учит переключать эмоциональные векторы.

Здоровое питание. Одной из причин возникновения тревожного расстройства могут быть неправильные пищевые привычки.

Массаж, отдых в санатории, прогулки, отказ от табака. Забота о состоянии тела — первый шаг не только к физическому, но и психическому здоровью. Сюда же относится эмоциональная гигиена: на время лечения рекомендуется оградить себя от негативного влияния неприятных людей, отгородиться от негативной информации, создать спокойный психоэмоциональный климат.

Сухой закон. Сам по себе алкоголь является депрессантом, чего уже достаточно для того, чтобы нарушить здоровье нервной системы. Кроме того, алкогольные напитки раздражают стенки желудка, что вызывает возбуждение вегетативной нервной системы и всплеск адреналина. Люди, регулярно употребляющий алкогольные напитки, попадают в группу повышенного риска тревожных расстройств: даже антипохмельные препараты не устраняют влияние стрессовых гормонов.

Гипноз. Сеансы гипноза — дополнительный элемент терапии панических атак. Гипноз применяется для ускорения выздоровления.

При соблюдении всех рекомендаций и серьезном подходе к лечению у пациента, можно предполагать пожизненную ремиссию.

Кто подвержен паническим атакам?

Кто подвержен паническим атакам?

Подростки. Особенности психики в пубертатный период известны всем. Это и обостренная чувствительность, и «вулкан эмоций», и ранимость и повышенные ожидания. Кроме того, именно на подростковый возраст выпадает такая стрессовая пора, как старшие классы школы. Все это накладывается на проблемы, возникающие из-за перестройки организма и наступления половой зрелости.

Люди, имеющие фобии. Особенно высок риск возникновения тревожного расстройства у людей, периодически контактирующих с объектом фобии.

Как в случае соматических заболеваний, так и в случае, если человек подозревает у себя тревожное расстройство, самодиагностика и самолечение опасны и абсолютно недопустимы. Симптомы панической атаки могут встречаться и при других заболеваниях.

Для того, чтобы получить эффективную помощь, вернуть себе хорошее качество жизни, избавиться от постоянного или периодически возникающего чувства тревоги обратитесь к специалистам нашей клиники.